움직임 수업: 근막 그리고 생체역학과 함께 춤추기
Movement Class: Dance with Fascia & Biomechanics

현명한 몸은 강하고 정치적이다. 몸의 지혜는 우리 몸의 소리와 예술적 시민성을 일깨운다. 이 움직임 수업은 근막과 생체 역학 개념(위치/운동 에너지, 관성, 구심력, 파장, 근막의 탄성 등)에 접근하며 개개인을 안쪽 깊은 곳에서부터 자유롭게 하고 힘을 실어주는 움직임을 탐구한다. 몸의 고요함과 놀라움을 찾으면서 이완되고 역동적인 춤의 경로를 탐색한다.왜 근막과 생체역학일까? 근막은 장기, 혈관, 뼈, 신경섬유, 근육을 둘러싸고 지지하는 부드러운 막으로, 머리부터 발끝까지를 3차원으로 연결하여 구조적 지지와 안정성을 제공하는 치밀한 결합조직이다. 이때 물질과 에너지 그리고 이들 사이의 상호작용을 연구하는 학문인 물리학은, 움직이는 몸과 에너지와의 긴밀한 조우를위해 탐구될 수 있다. 몸을 에너지원과 해부학적 설계에 내맡기고 존재의 근본적인 본질을 이해하게 되면, 우리는 형이상학적 몸의 느낌에 도달할 수도 있다. 반동을 수반한 탄성적인 움직임을 지닌 우리 몸의 근막이, 세상과의 공명을 이끌 수 있지 않을까? 이 수업은 핸즈온 작업, 즉흥, 플로어 워크, 중심이동 등의 프랙티스로 구성되어 있으며, 이를 통해 현명하고 정치적인 몸의 공동체에 접근한다.

 

Wise body is strong and political. Body wisdom awakens our bodily voices and artistic citizenship. Incorporating some of the concepts in fascial anatomy and biomechanics of our bodies (potential/kinetic energy, inertia, centripetal force, wavelength, elasticity of fascia,etc.), we move to free and empower the individuals in us in this workshop. This class explores the pathway of a released and off-balanced dancing body while finding stillness and surprise in it.
Why fascia and biomechanics? Fascia is a soft membrane that surrounds and supports organs, blood vessels, bones, nerve fibers, and muscles, and is a dense connective tissue that runs in three dimensions from head to toe, providing structural support and stability. Physics, as the study of matter, energy, and the interaction between them, is applied in movement to better organize our moving bodies in relation to energy. Once we yield our bodies to the energy source and anatomical design to understand the fundamental nature of being, we are able to reach a sense of the metaphysical body. What if the pathway of fascia in our body helps us process elastic movement that resonates with the outer world? Class activities include hands-on-body work, improvisation, floor work, and locomotion to create a collective of wise and political bodies.